Blog Biuronet

Z tego bloga dowiesz się w jaki sposób pracować lepiej w biurze

Poradniki produktowe
Organizacja pracy
PRODUKTYWNOŚĆ

Ergonomia miejsca pracy – podstawy pod monitor

Podstawa pod monitor Office SUITES

Pozycja w jakiej siedzisz przed komputerem w miejscu pracy ma wpływ zarówno na twoje zdrowie, samopoczucie jak i efektywność. Trwając w czasie dnia 6-7 godzin w niewygodnej pozycji narażasz się na problemy z kręgosłupem, a przede wszystko szybko się męczysz, co osłabia twoja koncentrację. W przypadku pracy na laptopie masz ograniczone pole do manewru. Możesz jedynie zmienić kąt nachylania ekranu, co nie zawsze wystarcza by zoptymalizować miejsce pracy pod względem ergonomii. Jeśli jednak korzystasz z komputera stacjonarnego lub dodatkowego monitora, zadbaj o to, by było Ci jak najwygodniej. (więcej…)

zobacz więcej

Komputerowe środki czystości – jak dbać o komputer?

Utrzymanie porządku w biurze

Urządzenia elektroniczne, których używasz ulegają zabrudzeniu. Jeśli nie dbasz o nie odpowiednio, nie tylko wyglądają nieestetycznie, ale również łatwiej przegrzewają się, pracują głośniej i ulegają zwarciom. Osiadanie kurzu na urządzeniach elektronicznych z elementami ruchomymi, w tym wentylatorami jest nieuniknione. Komputer i jego akcesoria są również narażone na obecność okruchów jedzenia, drobin tłuszczu i wilgoci. Okazjonalnie zdarzają się dodatkowe zabrudzenia wynikające np. z wylania kawy czy atramentu z pióra. (więcej…)

zobacz więcej

Gimnastyka w biurze – ćwiczyć możesz wszędzie

Rozciąganie mięśni jest możliwe także w biurze

Długotrwały brak ruchu źle wpływa zarówno na kondycję fizyczną jak i samopoczucie. Tymczasem w miejscu pracy spędzasz codziennie wiele godzin przed komputerem. Co możesz zrobić by trochę się rozruszać? W pracy biurowej raczej nie nadwyrężysz mięśni, prawda? Nie do końca. W sytuacjach stresowych niektóre mięśnie, zwłaszcza te karku i pleców napinają się. Również siedzenie dłuższy czas w jednej pozycji sprawia, że pewne partie mięśni pozostają w stanie stałego napięcia. Prowadzi to do problemów z kręgosłupem, wywołuje bóle głowy, bardzo obniża sprawność fizyczną. Negatywnym skutkom pracy można jednak łatwo zapobiec. (więcej…)

zobacz więcej

18.11.2019
Kategoria: Zdrowie w biurze

O zdrowym odżywianiu i posiłkach w pracy

Nie każda firma może zapewnić swoim pracownikom komfortowe warunki spożywania posiłków

W pracy i podczas dojazdów do niej spędzamy średnio od 7 do nawet 11 godzin dziennie. Często zapominamy, że w tym czasie powinniśmy również zapewnić sobie odpowiednią ilość składników odżywczych. Musimy więc jeść, także po to by móc pracować efektywnie. Rano szybko pijesz kawę, przegryzasz bułką, w pracy pijesz kolejne 2-3 kawy by obudzić się i działać w miarę sprawnie. Obiadu nie jesz, bo brak Ci czasu. Pochłaniasz paczkę przywożonych do firmy ciasteczek. Wracając kupujesz kebab. Po powrocie robisz sobie kolację. Popijasz malutką filiżanką herbaty. Z niewyjaśnionych przyczyn boli Cię głowa, masz raczej siedzącą sylwetkę, a w pracy wcale nie udało Ci się osiągnąć cudów. Chcesz znać przyczynę? (więcej…)

zobacz więcej

Tonery i tusze do drukarki – oryginały czy zamienniki?

Trudny wybór – drogie oryginały czy dużo tańsze zamienniki

Chcesz oszczędzać na drukowaniu? Nic w tym dziwnego, zwłaszcza, że zamienniki oryginalnych tonerów i tuszy kosztują dwa, a nawet trzy razy mniej. Producenci drukarek straszą jednak uszkodzeniami powodowanymi przez zamienniki i odmawiają gwarancji urządzeniom, w których używamy zamienników. Komu w takiej sytuacji wierzyć? Najlepiej nikomu, kto ma jakikolwiek interes w rozstrzygnięciu tego sporu! Producenci drukarek dają nam sprzęt na gwarancji, dostarczają optymalnie dobrane do niego tusze i tonery. Faktycznie zamienniki na pewno nie będą lepsze od oryginałów. Niestety w interesie producenta jest sprzedanie jak największej liczby urządzeń. To znaczy, że zbyt trwałe drukarki są dla samego producenta nieopłacalne. Możesz śmiało założyć, że tańsze urządzenia zepsują się kilka miesięcy po zakończeniu okresu gwarancji. Bez względu na to czy używasz tonerów oryginalnych czy zamienników. Ponadto producenci drukarek wcale sami nie produkują tonerów, a jedynie zamawiają je w koncernach chemicznych i nakładają własną, często bardzo wysoką marżę. (więcej…)

zobacz więcej

Uchwyty na dokumenty – większa ergonomia pracy

Duża liczba dokumentów utrudnia organizację pracy

Mimo że używamy w naszych biurach rozmaitych urządzeń elektronicznych, wciąż nie udało nam się w pełni opanować papierowej dokumentacji, która piętrzy się na biurkach i stale dopomina o posprzątanie. Co zrobić, aby osiągnąć ten z pozoru niemożliwy cel? W większych przedsiębiorstwach 75% do 90% dokumentacji powstaje jedynie do użytku wewnętrznego i nigdy nie opuszcza firmy. Zasadniczo wszystkie te informacje tworzone są najpierw w formie elektronicznej i mogłyby przy niej pozostać. Elektroniczny dokument nie zajmuje fizycznej przestrzeni, jest go bardzo łatwo zarchiwizować, znaleźć nawet po kilku latach i przesłać do dowolnego działu. Nie powoduje kosztów druku, nie wymaga wycięcia drzew. I wreszcie… nie leży na biurku, gdzie każdy może go obejrzeć, zabrać lub zalać kawą. Ilość dokumentów papierowych skłania do przypuszczeń, że człowiek nie nadążył za tworzoną przez siebie technologią. (więcej…)

zobacz więcej

biuronetnew-blog

Ergonomia miejsca pracy – podstawy pod monitor

Komputerowe środki czystości – jak dbać o komputer?

Gimnastyka w biurze – ćwiczyć możesz wszędzie

O zdrowym odżywianiu i posiłkach w pracy

Tonery i tusze do drukarki – oryginały czy zamienniki?

Uchwyty na dokumenty – większa ergonomia pracy

Zapisz się na Okazje, Promocje, Nowości

dołącz do naszego newslettera

Zapisz się na Okazje, Promocje, Nowości